LEHRER*INNEN
... leiden oft mehr unter Schul- und Alltagsstress als sie wahrhaben wollen. Nicht selten fühlen sie sich gehetzt, wenig wertgeschätzt und alleingelassen. Sie sind außerdem erhöht burnoutgefährdet.
Wenn du das Gefühl hast, ausgebrannt zu sein und dem Alltag anders begegnen willst, dann kann ich dich dabei unterstützen. Mit einer Systemischen Beratung oder einem pädagogischen Coaching finden wir Lösungen, die dich zufriedener machen.
Verbanne das Gefühl des Ausgeliefertseins, gewinne die Kontrolle über deinen Alltag zurück und erreiche u.U. schon nach wenigen Treffen:
SCHULSPEZIFISCH
- mehr Zufriedenheit im Lehrberuf
- keine Angst vor Burnout: Achtsamkeit statt ständiger Angespanntheit und Überforderung
- cleveres Stressmanagement / ausgewogene Work-Life-Balance
- bessere Kommunikation und Kooperation mit Kollegen / Vorgesetzten / Schülern
- konstante Zufriedenheit mit dem eigenen Classroom- / Organisationsmanagement
- selbstgesteuerte Weiterentwicklung bei Veränderungswunsch
- Ausgelehrt! Verbeamtung ade? Erkenne, welche (anderen) Kompetenzen in dir stecken!
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PERSÖNLICH kann ich dich bei folgenden Themen unterstützen:
- Schule, Familie, Haushalt ... Ich bin auch noch da!
- Selbstfindung oder Neuerfindung durch Persönlichkeitsentwicklung
- besseres Selbst- und Zeitmanagement
- resilienter und selbstwirksamer werden
- lösungsfokussiert und zielorientiert denken bzw. handeln statt in der Opferrolle zu verharren
- bessere Kommunikation und Kooperation (mit Ehe- / Partnern, Kindern, Freunden, ...)
- Konfliktmanagement: kritikfähiger werden und konstruktiv Kritik üben lernen
- Entscheidungen einfacher treffen und "Nein!" sagen lernen
- negative Einflüsse und Menschen erkennen / ggf. aus dem Leben verbannen
- Selfcare: sich selbst gegenüber achtsamer werden und bewusster leben
VORTRÄGE & WORKSHOPS
Ich komme an deine Schule!
... z.B. an Gesundheits- oder Pädagogischen Tagen.
Gerne unterstütze ich dein Kollegium in Sachen Resilienztraining, Stressmanagement und Teamwork. Bei Bedarf können wir gemeinsam individuelle Themen vorbereiten.
