HERZLICH WILLKOMMEN

auf der Homepage meiner Privatpraxis für Resilienz, Pädagogische und Systemische Beratung.

Als promovierte Pädagogin, zertifizierte Systemische Beraterin und Resilienzcoach biete ich Beratungen und Coachings für Jugendliche und Erwachsene an.

Ich freue mich, dich in meinem Praxisraum in Schwetzingen begrüßen zu dürfen.

Du fühlst dich wohler bei Walk & Talk oder möchtest lieber eine Online-Beratung? Kein Problem!

Vereinbaren wir einen Termin!

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SYSTEMISCHE BERATUNG

Perspektiven öffnen - Lösungen finden

Die Systemische Beratung sieht jeden Menschen als eigenständiges System, welches wiederum mit vielen anderen Systemen interagiert. Probleme oder Schwierigkeiten sind deshalb auch immer im Zusammenhang mit ihrer Umwelt zu betrachten.

Die systemische Denkweise geht außerdem davon aus, dass jeder Mensch alle Lösungen bereits in sich trägt. Durch bestimmte Methoden können sie zugänglich gemacht und neue, unbekannte Perspektiven eröffnet werden. Sie hilft uns, uns selbst und andere besser zu verstehen, indem unbewusste Verhaltens-, Gefühls- und Denkmuster freigelegt werden, um dann Problemlösestrategien erarbeiten zu können.

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RESILIENZTRAINING

Den Alltag gelassen bewältigen & Krisen souverän meistern

"Stress lass nach!" | "Ich schaff´ das nicht!" | "Warum muss das immer mir passieren?!"

Wenn du dich kontinuierlich in diesen Sätzen wiederfindest, dann könntest du deine Resilienz verbessern. Resilienz ist die psychische Widerstandsfähigkeit, die ein Leben lang trainiert werden kann. Sie ist Grundlage für unsere mentale Gesundheit und mitverantwortlich dafür, wie wir uns in Stress- und Krisensituationen verhalten.

Beim Resilienztraining entwickelst und verbesserst du deine innere bzw. mentale Stärke, um mit Herausforderungen und Belastungen besser umgehen zu können. Du lernst dein eigenes Empfinden achtsam und bewusst wahrzunehmen. So kannst du negative Verhaltens-, Gefühls- und Denkmuster durchbrechen und zum Positiven verändern. Gesünder, zufriedener, erfolgreicher!

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PÄDAGOGISCHES COACHING

Persönlichkeitsentwicklung - Lernen, verstehen, wachsen

Lernen bzw. Lernberatung kann in jedem Alter stattfinden. Ob in der Schule, bei der Aus- bzw. Weiterbildung, im Studium oder im persönlichen Bereich - ich stehe dir gerne beratend zur Seite.

Du möchtest dich verändern - beruflich, schulisch oder privat?

Das Thema Lernen oder Erziehung fordert dich heraus und du benötigst diesbezüglich Unterstützung?

Seit einer Weile fragst du dich, ob du auf dem "richtigen" Weg bist. Du hast das Gefühl das Leben hält noch mehr für dich bereit, weißt aber nicht so genau was?

Vielleicht brauchst du neuen Input oder eine neue Herausforderung?

Dann freue ich mich, das mit dir herauszufinden!

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ABOUT ME

Persönliches

Sommerkind 1975
geboren und aufgewachsen in Heidelberg
ganz schön lange verheiratet
2 richtig coole Söhne

Studium & Ausbildungen

Resilienzcoach (AHAB)
Systemische Beraterin (BTB)
Kursleiterin Stressmanagement (MIFW)
Promotion Erziehungswissenschaften (Pädagogische Hochschule Heidelberg)
Diplom Schulpädagogik (Pädagogische Hochschule Heidelberg)
Lehramt für Realschulen (Pädagogische Hochschule Heidelberg)
Finanzassistentin Banken (Heidelberger Volksbank)

PRAXIS IN SCHWETZINGEN bei Heidelberg & Mannheim

Der Beratungsraum befindet sich in der Rheintalstraße 2 in 68723 Schwetzingen.
Kostenlose Parkmöglichkeiten in der Umgebung sind problemlos vorhanden. Die nächstgelegene Haltestelle für den Zug ist Schwetzingen Hirschacker, für den Bus Hirschacker Marktplatz.

ONLINE-BERATUNG

Eine Online-Beratung kann ebenso effektiv sein wie ein Coaching in Präsenz. Mit den richtigen Tools arbeiten wir in einem geschützten Raum an deinem Anliegen, z.B. wenn deine Arbeitszeiten es nicht anders zulassen, du privat sehr eingespannt bist, du dich auf Geschäftsreise oder im Ausland befindest, etc. Die Anfahrtszeiten entfallen und dir bleibt mehr Zeit für dich! Auch ein Wechsel zwischen Präsenz und Online ist denkbar. Ich freue mich auf dich!

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