Dr. paed. Hilka Labs-Dambach
Telefon: 0049 179 470 1600
Email: info@praxis-labs.de
HERZLICH WILLKOMMEN
auf der Homepage meiner Privatpraxis für Pädagogische und Systemische Beratung.
Als ausgebildete Pädagogin, zertifizierte Systemische Beraterin und Resilienzcoach biete ich Beratungen und Coachings für Jugendliche und Erwachsene an.
Ich freue mich, dich unter den geltenden Hygienerichtlinien in meinem Praxisraum in Schwetzingen begrüßen zu dürfen.
Du fühlst dich wohler bei Walk & Talk oder hast wenig Zeit und möchtest lieber eine Online-Beratung? Kein Problem!
Vereinbaren wir einen Termin!
SYSTEMISCHE BERATUNG
Perspektiven öffnen - Lösungen finden
Die Systemische Beratung sieht jeden Menschen als eigenständiges System, welches wiederum mit vielen anderen Systemen interagiert. Probleme oder Schwierigkeiten sind deshalb auch immer im Zusammenhang mit ihrer Umwelt zu betrachten.
Die systemische Denkweise geht außerdem davon aus, dass jeder Mensch alle Lösungen bereits in sich trägt. Durch bestimmte Methoden können sie zugänglich gemacht und neue, unbekannte Perspektiven eröffnet werden. Sie hilft uns, uns selbst und andere besser zu verstehen, indem unbewusste Verhaltens-, Gefühls- und Denkmuster freigelegt werden, um dann Problemlösestrategien erarbeiten zu können.
RESILIENZTRAINING
Krisen bewältigen - psychisch widerstandsfähiger werden
Stress lass nach… | Eine Krise jagt die nächste… | Ich schaff´ das nicht!
Wenn du dich kontinuierlich in diesen Sätzen wiederfindest, dann solltest du deine Resilienz verbessern. Resilienz ist die psychische Widerstandsfähigkeit, die ein Leben lang trainiert werden kann. Sie ist Grundlage für unsere mentale Gesundheit und mitverantwortlich dafür, wie wir uns in Stress- und Krisensituationen verhalten.
Beim Resilienztraining entwickelst und verbesserst du deine innere bzw. mentale Stärke, um mit Herausforderungen und Belastungen besser umgehen zu können. Du lernst dein eigenes Empfinden achtsam und bewusst wahrzunehmen und kannst so negative Verhaltens-, Gefühls- und Denkmuster durchbrechen und zum Positiven verändern.
PÄDAGOGISCHES COACHING
Persönlichkeitsentwicklung - Lernen, verstehen, wachsen
Du möchtest dich verändern - beruflich, schulisch oder privat?
Das Thema Lernen oder Erziehung fordert dich heraus und du benötigst diesbezüglich Unterstützung?
Du fragst dich, ob du auf dem "richtigen" Weg bist oder hast das Gefühl das Leben hält noch mehr für dich bereit, weißt aber nicht so genau was? Vielleicht brauchst du neuen Input oder eine neue Herausforderung?
Ich würde mich freuen, das mit dir herauszufinden!
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ÜBER MICH
Persönliches
- Sommerkind 1975
- geboren und aufgewachsen in Heidelberg
- ganz schön lange verheiratet
- 2 richtig coole Söhne
Studium & Ausbildungen
- Resilienzcoach (AHAB)
- Systemische Beraterin (BTB)
- Kursleiterin Stressmanagement (MIFW)
- Promotion Erziehungswissenschaften (Pädagogische Hochschule Heidelberg)
- Diplom Schulpädagogik (Pädagogische Hochschule Heidelberg)
- Lehramt für Realschulen (Pädagogische Hochschule Heidelberg)
- Finanzassistentin Banken (Heidelberger Volksbank)
Unterstützung für Jugendliche und Erwachsene
Lernen bzw. Lernberatung kann in jedem Alter stattfinden. Ob in der Schule, bei der Aus- bzw. Weiterbildung, im Studium oder im persönlichen Bereich - ich stehe dir gerne beratend zur Seite.
Als Systemische Beraterin unterstütze ich Menschen in Krisen oder außergewöhnlichen Lebenslagen, z.B. mit Stress- und Konfliktmanagement, Jugend- und Elterncoaching oder Resilienztraining.
Wenn du dich persönlich, familiär oder beruflich verändern bzw. weiterentwickeln möchtest, begleite ich dich gerne auf diesem spannenden Weg. Im wertschätzenden, lösungs- und ressourcenorientierten Gesprächen finden wir gemeinsam Lösungsstrategien für dein spezielles Anliegen.
PRAXIS IN SCHWETZINGEN
Der Beratungsraum befindet sich in der Rheintalstraße 2 in 68723 Schwetzingen.
Kostenlose Parkmöglichkeiten in der Umgebung sind problemlos vorhanden. Die nächstgelegene Haltestelle für den Zug ist Schwetzingen Hirschacker, für den Bus Hirschacker Marktplatz.
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ONLINE-BERATUNG
Eine Online-Beratung kann ebenso effektiv sein wie ein Coaching in Präsenz. Mit den richtigen Tools arbeiten wir in einem geschützten Raum an deinem Anliegen, z.B. wenn deine Arbeitszeiten es nicht anders zulassen, du privat sehr eingespannt bist, du dich auf Geschäftsreise oder im Ausland befindest, etc. Die Anfahrtszeiten entfallen und dir bleibt mehr Zeit für dich! Auch ein Wechsel zwischen Präsenz und Online ist denkbar. Ich freue mich auf dich!
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